Sportmedizin auf
höchstem Niveau
in Chur
Von der Leistungsdiagnostik bis zur Rehabilitation — die Cuira Praxis begleitet Sportlerinnen und Sportler aller Niveaus mit Expertenwissen, das auf nationalen und internationalen Wettkämpfen erprobt wurde.
U18 Fraueneishockey Nationalteam
Dr. Tlach begleitete das Schweizer U18-Fraueneishockeynationalteam von 2017 bis 2023 als Teamärztin.
Spengler Cup
Teamärztin beim renommierten Spengler Cup in Davos — seit 2016 jährlich.
Marathon & Ultratrail
Medizinische Unterstützung bei zahlreichen Marathon- und Ultratrail-Veranstaltungen in der Schweiz.
Swiss Olympic Netzwerk
Enger Partner des Swiss Olympic Medical Centers Davos für Leistungsdiagnostik auf Spitzenniveau.
Unser vollständiges Sportmedizin-Angebot
Wissenschaftlich fundiert, individuell angepasst — für Freizeitsportler wie für Leistungssportler.
Sportärztliche Eingangsuntersuchung
Die Basis für jedes ambitionierte Sportprojekt: vollständige körperliche Untersuchung, Laborwerte, Ruhe-EKG und Körperzusammensetzungsanalyse. Swiss Olympic-konforme Dokumentation inklusive.
- Vollständige körperliche Untersuchung
- Laboranalyse (Blutbild, Eisen, Vitamine)
- 12-Kanal-Ruhe-EKG
- Körperzusammensetzungsanalyse
- Swiss Olympic Fragebogen
- Abschlussgespräch mit Empfehlungen
Leistungsdiagnostik
Präzise Laktatmessung in Zusammenarbeit mit dem Swiss Olympic Center Davos. Auf Fahrradergometer oder Laufband ermitteln wir Ihre anaerobe Schwelle für optimale Trainingssteuerung.
- Laktatstufentest (Ergometer oder Laufband)
- Bestimmung der anaeroben Schwelle
- VO2max-Schätzung
- Herzfrequenzbereiche für Trainingszonen
- Individuelle Trainingspulsempfehlungen
- Nachbesprechung und Trainingsplan
Laktatmessung: Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen. Preise nach Swiss Olympic Center Davos.
Trainingsberatung
Auf Basis der Leistungsdiagnostik beraten wir Sie zur optimalen Trainingsgestaltung: Belastungssteuerung, Periodisierung und Ernährungsempfehlungen für Ihren Sport.
- Individuelle Trainingszoneneinteilung
- Belastungs- und Regenerationsplanung
- Ernährungsberatung für Sportler
- Supplement-Beratung
- Vorbereitung auf Wettkämpfe
- Höhentraining und Akklimatisation
Regeneration & Rehabilitation
Überlastungsschäden, Verletzungen und Erschöpfungssyndrome behandeln wir mit Sachverstand. Wir begleiten Sie sicher zurück in den Sport.
- Überlastungsdiagnostik
- Sportspezifische Rehabilitation
- Übertrainingssyndrom
- Muskel- und Sehnenbeschwerden
- Gelenkprobleme beim Sport
- Schrittweiser Wiedereinstieg
Präventivmedizin für Sportler
Verletzungen und Krankheiten vorbeugen ist besser als heilen. Unsere präventiven Massnahmen halten Sie langfristig leistungsfähig.
- Screening auf Herzrisikofaktoren
- Knochendichte-Beurteilung
- Sporternährungsoptimierung
- Relative Energy Deficiency (RED-S)
- Hitze- und Kälteschutz
- Reise- und Höhenmedizin für Sportler
Sportmedizinische Begleitung
Kontinuierliche Begleitung während Ihrer Trainingsphasen — von der Saisonvorbereitung bis zur Wettkampfphase und darüber hinaus.
- Begleitkonsultationen in der Saison
- Infektmanagement beim Sportler
- Rückkehr nach Verletzung/Krankheit
- Mentale Aspekte des Leistungssports
- Dopingprävention und Medikamentenberatung
- Sportdokumentationen und Zertifikate
Bereit für erstklassige
medizinische Betreuung?
Kontaktieren Sie uns heute und erleben Sie den Unterschied einer Praxis, die Medizin und Menschlichkeit vereint.